在 BC 省和安大略省辞职或被解雇

工作结束的原因有很多。你可能找到了更好的工作、回去读书，或者搬家了。也可能是雇主辞退了你。无论是哪种情况，工作结束时，法律都会保护你的一些权利。

本指南介绍 BC 省和安大略省的基本规定。我们在 2026 年 10 月 12 日核对了这些信息。请点击链接查看最新详情。本指南提供的是一般信息，不是法律建议。

如果你决定辞职

BC 省。 法律不要求你在辞职时提前通知，但雇主通常希望你提前告诉他们（辞职或被解雇）。如果你在那里已经连续工作至少 3 个月，并且提前通知了雇主，而雇主在你的最后一天之前就结束了你的工作，雇主就欠你工资。金额取以下两者中较少的一个：你剩余通知期对应的工资，或者假如是雇主解雇你，法律要求它支付的金额（第 63 条）。

安省。 安省的 Employment Standards Act（《就业标准法》）指南说明了一些特殊情况下的辞职通知规定，比如在雇主发出大规模解雇通知（mass termination notice）之后（终止雇用）。请阅读你的合同或员工手册，因为里面可能要求你提前通知。

在两个省，最好都提前通知雇主。很多人会提前两周通知。这能帮你好聚好散，并让经理以后还能做你的推荐人。

如何辞职：

如果可以，先当面或打电话告诉经理。
之后再发一封简短的电子邮件或信。例如：“I'm writing to let you know I'm resigning from my position. My last day will be Friday, November 6. Thank you for the chance to work here.”（我写信是想告诉您，我将辞去现在的职位。我的最后一天是 11 月 6 日星期五。感谢您给我在这里工作的机会。）
在最后一天之前，继续好好工作。
归还你的制服、钥匙或名牌。

辞职之前，要考虑一下钱的问题。如果你没有充分的理由就辞职，可能领不到 Employment Insurance（就业保险，EI）。请看下面关于 EI 的部分。

如果雇主结束你的工作

你可能会听到 “let go”（辞退）、“fired”（开除）、“terminated”（终止雇用）或 “laid off”（裁员）这些说法。问问经理具体是哪一种，以及是不是永久性的。如果可以，请对方以书面形式告诉你。

BC 省。 如果雇主结束你的工作，必须给你书面通知并让你在通知期内继续上班（working notice）、用工资代替通知，或者两者结合（辞职或被解雇）：

3 个月或更短：没有通知期，也没有补偿
超过 3 个月：1 周
超过 1 年：2 周
超过 3 年：3 周，之后每多工作一年再加 1 周，最多 8 周

如果你辞职、退休，或者因为正当理由（just cause）被解雇，就拿不到这些。正当理由是指严重的过错，比如偷窃、欺诈或骚扰他人，而且雇主必须证明这一点。像迟到这样的小问题，本身并不构成正当理由。如果雇主要因为这类问题在不给通知或补偿的情况下解雇你，必须先向你说明标准是什么、警告你，并给你公平的改进机会。

安省。 如果你已经连续工作至少 3 个月，雇主必须给你书面通知、用解雇补偿金（termination pay）代替通知，或者两者结合（终止雇用）：

不到 1 年：1 周
1 年至不到 3 年：2 周
3 年或以上：每满一年 1 周，最多 8 周

有一种例外情况：“wilful misconduct, disobedience or wilful neglect of duty”（故意的不当行为、不服从命令或故意玩忽职守），而且情节并非轻微、雇主也没有容忍过。解雇补偿金一次性付清，你还可以按这笔钱拿到年假工资。在通知期内，雇主必须继续支付它承担的那部分员工福利费用。

安省的遣散费（severance pay）是另一笔单独的款项。只有在你为雇主工作满 5 年或以上，而且雇主的工资总额至少为 $2.5 million（即 250 万加元），或者雇主因为全部或部分业务永久关闭而在 6 个月内解雇了 50 人或以上时，才适用（遣散费）。

你的合同给你的可能比这些最低标准更多。关于这类问题，请咨询律师或法律援助诊所（legal clinic）。

你的最后一笔工资

BC 省。 你的最后一笔工资必须按以下期限支付（辞职或被解雇）：

如果是雇主结束了你的工作：在你最后一个工作日之后 48 小时内
如果是你辞职：在你最后一个工作日之后 6 天内

雇主欠你的所有年假工资，都必须包含在你的最后一笔工资里（年假）。

安省。 雇主欠你的工资（包括年假工资），必须在以下两个时间中较晚的一个之前付清：工作结束后 7 天，或者你的下一个正常发薪日（工资支付）。解雇补偿金的期限也一样。

离开之前，把你的工资单和排班表各保存一份。最后一天之后，你可能就无法再登录工作用的应用了。请看如何看懂工资单。

你的就业记录（ROE）

就业记录（Record of Employment，ROE）显示你的工作经历：你的受保工时和受保收入。Service Canada（加拿大服务局）称它是申请 EI 最重要的文件（ROE）。

当你出现“收入中断”（interruption of earnings）时，雇主必须签发 ROE。这包括你辞职、被裁员或被解雇，并且连续 7 天在这个雇主那里没有工作、也没有工资的情况（ROE 指南）。
在网上提交的雇主，一般要在你工作结束的那个发薪周期结束后 5 个日历日内签发。
你可以在 My Service Canada Account（我的加拿大服务局账户）中查看和打印你的 ROE。申请 EI 不需要纸质副本。

就业保险（EI）的基本知识

在你找新工作期间，EI 常规福利（regular benefits）可以帮你渡过难关。要领取这项福利，一般来说你需要证明你（EI 资格）：

从事的是受保工作（insurable employment）
不是因为自己的过错而失去工作
已经连续至少 7 天没有工作，也没有工资
在资格期（qualifying period）内工作了足够的受保工时，资格期通常是过去 52 周。你需要 420 到 700 小时，具体取决于你所在地区的失业率
每天都准备好、愿意并且能够工作，并且在积极找工作

如果你辞职。 如果你在没有“正当理由”（just cause）的情况下辞职，就领不到常规福利。Service Canada 表示，正当理由是指综合考虑所有情况后，辞职是唯一合理的选择。它列出的例子包括骚扰、不安全的工作条件，以及工资或职责的重大变化。你应该先尝试其他合理的办法，比如向雇主提出问题（主动离职）。

如果你因为不当行为被解雇， 你也可能领不到常规福利。

马上申请。 如果你在最后一个工作日之后超过 4 周才申请，可能会损失福利。你可以在申请之后再提交文件。你需要你的 SIN、你的 ROE 和你的银行信息（申请 EI）。如果你不确定自己是否符合资格，也照样申请，由 Service Canada 来决定。

有关 EI 的问题，请拨打 1-800-206-7218（EI 联系方式）。

到哪里求助

BC 省： 拨打 Employment Standards Branch（BC 就业标准处）的电话 1-833-236-3700，可以用你选择的语言获得帮助（联系方式）。投诉是免费的。你必须在最后一个工作日起 6 个月内提出投诉（投诉程序）。
安省： 拨打 Employment Standards Information Centre（安省就业标准信息中心）的电话 416-326-7160，或者在安省境内拨打免费电话 1-800-531-5551。你可以在网上提出申诉（claim），一般要在两年内提出（提出申诉）。
骚扰： 如果你因为骚扰而离职或被逼走，请阅读职场欺凌、骚扰和歧视。

下一步

在 Metro Vancouver（大温哥华地区）或 Greater Toronto Area（大多伦多地区）找下一份工作
在 Metro Vancouver 或 GTA 获得免费求职帮助
提前找好愿意为你作推荐的人：没有工作经验时的推荐人