ਬੀ.ਸੀ. ਅਤੇ ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰਾ

ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧਮਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਧੌਂਸ ਨਹੀਂ ਜਮਾਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਹ ਗੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਨੌਕਰੀ, ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ, ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੀ.ਸੀ. ਅਤੇ ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਕਾਨੂੰਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ (bullying) ਅਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ (harassment) ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ (human rights law) ਉਸ ਵਿਤਕਰੇ (discrimination) ਅਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਲ, ਧਰਮ, ਲਿੰਗ (sex), ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ (disability)।

ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ 12 ਅਕਤੂਬਰ 2026 ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਲਿੰਕ ਦੇਖੋ। ਫ਼ੈਡਰਲ ਨਿਯਮਾਂ ਹੇਠ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਲਕ (federally regulated employers), ਜਿਵੇਂ ਬੈਂਕ ਅਤੇ ਏਅਰਲਾਈਨਾਂ, ਸੂਬੇ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਫ਼ੈਡਰਲ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਫ਼ੈਡਰਲ ਨਿਯਮਾਂ ਹੇਠ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਉਦਯੋਗ)। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਿਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਜਿਹਾ ਵਿਹਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਜਾਓਗੇ (WorkSafeBC, ਵਰਕਸੇਫ਼ਬੀਸੀ, ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਏਜੰਸੀ)। ਮਿਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕਣਾ, ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰੇ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਉਣਾ
• ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੇਜ਼ਿੰਗ (hazing, ਯਾਨੀ ਨਵੇਂ ਵਰਕਰਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਾਲਮਾਨਾ "ਸਵਾਗਤੀ" ਰਸਮਾਂ)
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨਾ
• ਬਦਨੀਯਤੀ ਨਾਲ ਅਫ਼ਵਾਹਾਂ ਫੈਲਾਉਣਾ

ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵਰਕਰ ਵਿਰੁੱਧ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਕਿ ਉਹ ਅਣਚਾਹੀਆਂ (unwelcome) ਸਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ, ਮੈਸੇਜਾਂ, ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਟੂਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਰਚੁਅਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ (ਓਨਟਾਰੀਓ ਦਾ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਕਾਨੂੰਨ)।

ਜਿਨਸੀ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ (sexual harassment)। ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ (sex), ਜਿਨਸੀ ਝੁਕਾਅ (sexual orientation), ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ (gender identity), ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ (gender expression) ਕਰਕੇ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀ ਜਿਨਸੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ (sexual advance) ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਸ਼ਿਫ਼ਟ ਜਾਂ ਤਰੱਕੀ (promotion)। ਅਜਿਹੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਸੂਬਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਰਕਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਵਾਜਬ ਕਦਮ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਓਨਟਾਰੀਓ ਇਸਦੀਆਂ ਮਿਸਾਲਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਸ਼ਡਿਊਲ ਬਣਾਉਣਾ, ਕੰਮ ਸੌਂਪਣਾ, ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ (evaluations), ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਇਹ ਵਾਜਬ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ। ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਅਸਹਿਮਤੀਆਂ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਤਕਰਾ ਵੀ ਹੋਵੇ

ਵਿਤਕਰੇ (discrimination) ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਾਨੂੰਨ ਵੱਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ (protected characteristic) ਕਰਕੇ ਨਾਇਨਸਾਫ਼ੀ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਲਿੰਗ (sex) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਤਕਰਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (BC Human Rights Commissioner, ਬੀ.ਸੀ. ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰ ਕਮਿਸ਼ਨਰ)।

• ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਆਧਾਰਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ: ਮੂਲਵਾਸੀ ਪਛਾਣ (Indigenous identity), ਨਸਲ, ਰੰਗ, ਵੰਸ਼ (ancestry), ਮੂਲ ਸਥਾਨ (place of origin), ਸਿਆਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਧਰਮ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਥਿਤੀ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਪਾਹਜਤਾ, ਲਿੰਗ (sex), ਜਿਨਸੀ ਝੁਕਾਅ, ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ, ਉਮਰ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਪਰਾਧ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਣਾ (criminal conviction) ਜਿਸਦਾ ਨੌਕਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ (Human Rights Code (ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰ ਕੋਡ), ਸੈਕਸ਼ਨ 13)।
• ਓਨਟਾਰੀਓ ਦੇ ਆਧਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਉਮਰ, ਵੰਸ਼ (ancestry), ਨਾਗਰਿਕਤਾ (citizenship), ਰੰਗ, ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ (creed), ਅਪਾਹਜਤਾ, ਨਸਲੀ ਮੂਲ (ethnic origin), ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਥਿਤੀ, ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ, ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ, ਮੂਲ ਸਥਾਨ, ਨਸਲ, ਅਪਰਾਧਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ (record of offences), ਲਿੰਗ (sex), ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਝੁਕਾਅ (Ontario Human Rights Commission, ਓਨਟਾਰੀਓ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰ ਕਮਿਸ਼ਨ)।

ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਲ ਸਥਾਨ, ਯਾਨੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੋਂ ਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਇਨਸਾਫ਼ੀ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਬੀ.ਸੀ. WorkSafeBC ਦੀ ਪਾਲਿਸੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਾਜਬ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ (WorkSafeBC ਪਾਲਿਸੀ P2-21-2)। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਪਾਲਿਸੀ ਬਿਆਨ (policy statement) ਕਿ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ
• ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਉਸ ਹਾਲਤ ਲਈ ਵੀ ਜਦੋਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਹੋਵੇ
• ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮ
• ਸਾਰੇ ਵਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ, ਅਤੇ ਵਰਕਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇਣਾ
• ਹਰ ਸਾਲ ਪਾਲਿਸੀ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ
• ਆਪ ਵਰਕਰਾਂ ਨਾਲ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਜਾਂ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਕਰਨਾ

ਓਨਟਾਰੀਓ। ਹਰ ਮਾਲਕ ਕੋਲ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਪਾਲਿਸੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਉੱਥੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਰਕਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਾਲਿਸੀ ਲਿਖਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਲੱਗੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਰਕਰ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਣ, ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਓਨਟਾਰੀਓ ਦਾ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਕਾਨੂੰਨ)। ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਸਮਝਾਵੇ ਕਿ ਰਿਪੋਰਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਹੋਵੇ ਕਿ ਜੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਮਾਲਕ ਹੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਢੁਕਵੀਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਵਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇਣਾ

ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

1. ਲਿਖ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਤਾਰੀਖ਼, ਸਮਾਂ, ਥਾਂ, ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਕਿਸਨੇ ਦੇਖਿਆ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜ, ਈਮੇਲਾਂ, ਅਤੇ ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟ ਸਾਂਭ ਕੇ ਰੱਖੋ।
2. ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ। ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਜਾਂ ਪਾਲਿਸੀ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ। ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਲਿਸੀ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
3. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੂਬੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਬੀ.ਸੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਵਾਜਬ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕੇ, ਤਾਂ WorkSafeBC ਦੀ Prevention Information Line (ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ ਇਨਫ਼ਰਮੇਸ਼ਨ ਲਾਈਨ) ਨੂੰ 604-276-3100 ਜਾਂ 1-888-621-7233 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ (ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ)। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ ਅਫ਼ਸਰ (prevention officer) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ WorkSafeBC ਦਾ Bullying and Harassment Questionnaire (ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਫ਼ਾਰਮ) ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (WorkSafeBC)।

ਓਨਟਾਰੀਓ। ਤੁਸੀਂ ਓਨਟਾਰੀਓ ਦੇ Ministry of Labour, Immigration, Training and Skills Development (ਕਿਰਤ, ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਾਸ ਮੰਤਰਾਲਾ) ਕੋਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਕੋਲ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪਾਲਿਸੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਨੇ ਕੋਈ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ। 1-877-202-0008 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰੋ (ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰਨਾ)। ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਲਕ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਿਚੋਲਗੀ (mediation) ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦੇਣ ਦਾ ਹੁਕਮ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।

ਯੂਨੀਅਨ ਵਾਲੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਵੈਂਸ (grievance, ਯੂਨੀਅਨ ਰਾਹੀਂ ਰਸਮੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ) ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਯੂਨੀਅਨ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਜ਼ਾ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ। ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ (ਓਨਟਾਰੀਓ ਦਾ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਕਾਨੂੰਨ)। ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ (ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ)। ਬੀ.ਸੀ. ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਦਲੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ (retaliation) ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ (BC Human Rights Tribunal (ਬੀ.ਸੀ. ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰ ਟ੍ਰਿਬਿਊਨਲ) ਦੀ ਗਾਈਡ)।

ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਲਈ ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ (work refusal) ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ। ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਿੰਸਾ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੇਖੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।

ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਇਨਸਾਫ਼ੀ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ (ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ)।

• ਬੀ.ਸੀ.: ਜੋ ਹੋਇਆ, ਉਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ BC Human Rights Tribunal (ਬੀ.ਸੀ. ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰ ਟ੍ਰਿਬਿਊਨਲ) ਕੋਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਜੇ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਆਖ਼ਰੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਟ੍ਰਿਬਿਊਨਲ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸੀਮਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸਮੇਂ ਦੀ ਹੱਦ)।
• ਓਨਟਾਰੀਓ: ਵਿਤਕਰੇ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਘਟਨਾ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ Human Rights Tribunal of Ontario (ਓਨਟਾਰੀਓ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰ ਟ੍ਰਿਬਿਊਨਲ) ਕੋਲ ਅਰਜ਼ੀ (application) ਦਰਜ ਕਰੋ। ਟ੍ਰਿਬਿਊਨਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਈ ਅਰਜ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਅਸਧਾਰਨ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ ਕਰਕੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ (Applicant's Guide, ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗਾਈਡ)।

ਆਪਣੀ ਆਖ਼ਰੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।

ਮੁਫ਼ਤ ਮਦਦ

BC Human Rights Clinic ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਕੀਲ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਐਡਵੋਕੇਟ (legal advocate) ਨਾਲ 30 ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਮੁਫ਼ਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (appointments) ਦਿੰਦਾ ਹੈ। Human Rights Legal Support Centre ਅਰਜ਼ੀ ਦਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਮਦਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ (mediation) ਅਤੇ ਸੁਣਵਾਈਆਂ (hearings) ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (Applicant's Guide)। ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੱਕ ਵਰਤਣ ਕਰਕੇ ਸਜ਼ਾ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ Ontario Labour Relations Board (ਓਨਟਾਰੀਓ ਲੇਬਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਜ਼ ਬੋਰਡ) ਕੋਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਬਦਲੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ)।

ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਅਗਲੇ ਕਦਮ

• ਆਪਣੇ ਮੁੱਢਲੇ ਹੱਕ ਜਾਣੋ: ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕ ਅਤੇ ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕ
• ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਹੋ? ਪੜ੍ਹੋ ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਨੌਕਰੀ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
• ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਪੜ੍ਹੋ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ
• ਮੈਟਰੋ ਵੈਨਕੂਵਰ ਜਾਂ ਗ੍ਰੇਟਰ ਟੋਰਾਂਟੋ ਏਰੀਆ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭੋ